Gestire l’ansia Pisa
L’ansia è una delle forme più comuni di malattia mentale. Un’ansia può influire sulla tua salute. Se soffri di un disturbo d’ansia, la ricerca suggerisce che potresti correre un rischio maggiore di avere anche problemi di salute fisica. Quindi, quando ti occupi di gestire l’ansia Pisa, ti prendi cura anche della tua salute fisica.
La maggior parte delle persone che cercano un trattamento sperimentano un miglioramento significativo e godono di una migliore qualità della vita. Trova un terapista .
Che tu abbia lo stress quotidiano , l’ansia quotidiana o un disturbo d’ansia , puoi imparare strategie importanti per aiutarti a gestire e andare avanti.
L’esercizio fisico, una buona alimentazione, un sonno adeguato e il tentativo di ridurre lo stress contribuiscono tutti al tuo benessere.
Scopri i consigli per gestire ansia e stress.
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Scopri le opzioni di trattamento
Cos’è l’ansia? (dall’organizzazione partner di ADAA Anxiety.org ) è un’analisi approfondita e una spiegazione dei principali disturbi d’ansia scritta da esperti membri di ADAA.
